Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata Profesi Kesehatan (KKN-PK) Angkatan 69 Universitas Hasanuddin (Unhas) mengajak warga lanjut usia (lansia) di Desa Taccimpo, Kecamatan Dua Pitue, Kabupaten Sidenreng Rappang, untuk aktif bergerak sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan dan menurunkan risiko hipertensi serta jatuh.
Ajakan tersebut diwujudkan melalui kegiatan edukasi dan praktik senam lansia yang digelar pada Jumat (24/7/2026), di halaman depan Posko KKN-PK Desa Taccimpo. Selain senam bersama, mahasiswa juga memperkenalkan latihan penguatan kaki dan keseimbangan yang dapat dilakukan secara mandiri di rumah.
Kegiatan diawali dengan edukasi mengenai hipertensi, faktor yang dapat meningkatkan risikonya, serta pentingnya aktivitas fisik bagi lansia. Mahasiswa kemudian memandu peserta melakukan sejumlah gerakan sederhana untuk membantu menjaga kekuatan otot kaki dan keseimbangan tubuh.
Aktivitas fisik menjadi bagian penting dalam menjaga kebugaran lansia. Melalui gerakan yang sederhana dan dapat dilakukan secara rutin, peserta diperkenalkan pada cara menjaga tubuh tetap aktif sekaligus mendukung kemampuan menjalankan aktivitas sehari-hari.
Setelah penyampaian materi, para lansia mengikuti senam bersama. Kegiatan dilanjutkan dengan praktik latihan penguatan kaki dan keseimbangan yang dipandu mahasiswa KKN-PK.
Program tersebut mendapat sambutan positif dari warga lansia Desa Taccimpo. Mahasiswa berharap kegiatan ini tidak berhenti pada pelaksanaan program KKN, tetapi dapat dilanjutkan secara mandiri sebagai kebiasaan hidup aktif dan sehat.
Melalui kegiatan tersebut, mahasiswa KKN-PK Unhas turut menghadirkan edukasi kesehatan yang sederhana dan mudah diterapkan masyarakat, dengan mengajak lansia menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan di usia lanjut.
Pewarta: TIM
Editor: NURYADIN SUKRI