Upaya menggelorakan hidup sehat dilakukan Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata Profesi Kesehatan (KKN-PK) Angkatan 69 Universitas Hasanuddin (Unhas) melalui program SEHATI (Senam Sehat Hipertensi untuk Harmoni dan Kebugaran Masyarakat).
Kegiatan dilaksanakan di Desa Lainungan, Kecamatan Watang Pulu, Kabupaten Sidenreng Rappang (Sidrap). Tujuannya untuk mengajak masyarakat lebih aktif berolahraga sebagai langkah pencegahan dan pengendalian hipertensi.
Program senam hipertensi dilaksanakan dalam dua kali pertemuan, yakni pada 19 dan 26 Juli 2026) di Lapangan Sepak Bola Desa Lainungan. Pada pelaksanaan kedua, sebanyak 21 warga mengikuti kegiatan tersebut.
Rangkaian kegiatan diawali dengan registrasi dan pendataan peserta. Selanjutnya, peserta mengikuti pemanasan, senam hipertensi, pendinginan, hingga sesi dokumentasi bersama.
Melalui kegiatan itu, mahasiswa mendorong masyarakat untuk membiasakan aktivitas fisik secara rutin. Selain menjaga kebugaran tubuh, olahraga juga menjadi salah satu cara sederhana untuk menekan risiko hipertensi dan penyakit tidak menular lainnya.
Sebagai bentuk apresiasi, panitia mengadakan undian hadiah bagi peserta yang mengikuti seluruh rangkaian kegiatan. Suasana berlangsung meriah dan semakin meningkatkan antusiasme warga.
Penanggung Jawab Kegiatan, Amanda Amastasya Pasore, mengatakan senam hipertensi diharapkan tidak berhenti sebagai kegiatan seremonial, tetapi dapat menjadi kebiasaan masyarakat dalam menjalani pola hidup sehat.
"Kami berharap kegiatan Senam Hipertensi ini dapat mendorong masyarakat untuk membiasakan aktivitas fisik secara rutin. Dengan meningkatnya aktivitas fisik masyarakat, diharapkan upaya pencegahan dan pengendalian hipertensi dapat dilakukan secara berkelanjutan," ujarnya.
Amanda menambahkan, keterlibatan masyarakat menjadi faktor penting dalam mendukung upaya promotif dan preventif terhadap penyakit tidak menular, khususnya hipertensi.
Menurutnya, perubahan perilaku menuju gaya hidup sehat membutuhkan partisipasi aktif seluruh lapisan masyarakat.
Kegiatan berlangsung lancar dan mendapat sambutan positif dari warga Desa Lainungan.
Melalui program SEHATI, mahasiswa KKN-PK Unhas berharap kesadaran masyarakat untuk rutin beraktivitas fisik terus meningkat sehingga pencegahan dan pengendalian hipertensi dapat dilakukan secara berkelanjutan.
Pewarta: TIM
Editor: NURYADIN SUKRI